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【孕妇能吃桃吗】孕妇能不能吃桃子_a

发布时间:2020-01-16 22:57:09

桃子是一种生长于树上的水果,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。桃子富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B1、B2、C、磷、铁、钙、钾等。

孕妇能吃桃,孕妇适当的吃一些是很有好处的,味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,桃子虽好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能因为桃子有这么多好处,对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃,不管不顾,其实,身体素质比较差,肠胃不好的人最好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有点人吃桃子会,这样的人群也要注意。 桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人,所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。

桃子对孕妇的补益作用是不容置疑的,但是有些孕妇由于自身特殊的身体状况,就不太适宜吃桃子: 便秘的孕妇:孕期便秘的孕妇不要吃桃子,因为桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。 患有妊娠的孕妇:孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。 过敏体质的孕妇:有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现、腹部疼痛、等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。

1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。 2、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。 4、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。 5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。

1、最好去皮吃,以免桃上有防腐剂和其他化学制剂危害胎宝宝健康。也可以吃前可以用直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛,因为,桃子上有农药,吃了会拉肚子。 2、最好不要吃桃仁,因为桃仁有活血化瘀的作用,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,可导致中毒,早期有、呕吐、头疼、头晕、模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。 、未成熟的桃子不能吃,否则会或生疖痈。因此,选择购买桃子时应该选择成熟度好的,个大的,不要单纯看桃子的外表,有些商家为了桃子好看好卖,在桃本身上动了手脚,其实只不过是外表红润,里面根本没有成熟。一般挑选桃子的时候轻轻按压一下桃身,有一点软的就说明熟了,每次不要买多,现买现吃。 4、烂桃不可食用; 5、桃子忌与甲同食; 6、如果桃子是从树上刚摘下来的,最好要放半天再吃。

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